Zvládání stresu

  1. Když se stres stane vaším spojencem

    Když se stres stane vaším spojencem

    Soustředění, schopnost vyřešit problém nebo třeba kreativita jsou produkty pozitivního stresu. Jak ho využívat bez jeho negativních vedlejších účinků?

    • Pracující
  2. Jak zmírnit úzkost v dobách nejistoty

    Jak zmírnit úzkost v dobách nejistoty

    Vtíravý pocit nejistoty a obav z budoucnosti zažívá dnes mnoho z nás. Ať už je to strach o místo, peníze, své blízké, okolí. Jak s ním pracovat?

    • Pracující
  3. ASMR: Výstřednost, nebo cesta k produktivitě?

    ASMR: Výstřednost, nebo cesta k produktivitě?

    Zvuky žvýkání žvýkačky, tichý šepot nebo třeba šustění rozbalování bonbonu. ASMR pomáhá zrelaxovat miliony lidí, má svoje místo i v kancelářích?

    • Pracující
  4. Jak zvládnout hektické období v práci?

    Jak zvládnout hektické období v práci?

    Znáte ten pocit, když máte práce nad hlavu? Nestíháte a nevíte, jak z této situace ven? Připravili jsme pro vás rady, jak zůstat nad vodou.

    • Pracující