Vyhorenie z hľadania práce… áno, skutočne existuje

Vyhorenie z hľadania práce… áno, skutočne existuje

Je to len pár mesiacov dozadu, čo ste začali hľadať prácu, ale už ste odoslali také neuveriteľné množstvo životopisov, že strácate prehľad o ich počte. Odhadom to bolo tak 20 až 30 týždenne, ale nie ste si úplne istí. Až na pár ohľaduplných odmietnutí sa vám na prihlášku nikto neozval. Ako v takejto situácii nestrácať nádej? A ako zefektívniť tento proces, skôr než vypľujete dušu? Tu je niekoľko rád pre plavbu správnym smerom.

Čierna diera žiadostí o prácu

Keď sa zamyslíte nad všetkými žiadosťami, ktoré ste odoslali, predstavujete si stovky správ vo fľašiach, ako sa hojdajú vedľa seba na mori. Čo sa s nimi stane? Skončia v koši? Podľa ankety vedenej agentúrou i4Jobs v roku 2019 viac než 50 % ľudí, ktorí si hľadajú prácu, dostane jednu odpoveď za každých 10 až 25 odoslaných žiadostí, a viac než 10 % žiadateľov dostane len jednu odpoveď za každých 100 odoslaných žiadostí. Žiadosti akoby končia v „čiernej diere“ a už o nich nepočuť. Aj keď vám môže pripadať posielanie online žiadostí efektívne, hodiny strávené nad fantastickým motivačným listom sa premenia vo frustráciu, keď vezmete do úvahy, že ich pravdepodobne nikto nečíta, pretože žijeme v dobe chatbotov.

Ako čeliť odmietaniu – a žiadnej odozve

Keď zo seba dáte to najlepšie a napriek tomu je vám odozvou tvrdohlavé ticho, môže to zanechať dlhodobejšie stopy na vašom sebavedomí. Tatiana nedávno úspešne promovala ako inžinierka a jej prvé skúsenosti s hľadaním práce sú takéto: „Odoslala som tony žiadostí. Hľadám úplne vo všetkých možných oblastiach, ale oddelenia ľudských zdrojov neodpovedajú.“ Päť rokov štúdia umožnilo tejto mladej žene získať prácu vďaka stáži. To jej však celé prekazila pandémia COVID-19. A hľadanie sa mohlo začať znova. „Úprimne netuším čo je na mojich žiadostiach chybné. Pracujem od 18-tich. Mám zručnosti. Nie je to tak, že nemám odborné skúsenosti, ale začínam uvažovať nad tým, či to nie je mojím menom,“ dodáva Tatiana. Ak sa dostanete až na takúto úroveň s pochybnosťami, je ťažké nevzdať to.

Šikmá plocha

Keď sa na vás valí vlna nezáujmu zo strany zamestnávateľov, je pravdepodobné, že sa u vás prejaví depresia. Žiaľ, je to bežné. Je to však zároveň kritický míľnik: beznádej ovplyvňuje vašu motiváciu a čoskoro strávite nad každou žiadosťou menej a menej času. Je to šikmá plocha, pretože čím viac žiadostí odošlete, tým menšiu majú úspešnosť.

Vyčerpaní kandidáti a zahltení zamestnávatelia

„Od apríla do septembra som odoslala pravidelne každý týždeň približne 100 žiadostí. Odpovedí som dostala takmer 20 a bola som na 10-tich pohovoroch,“ vysvetľuje Tatiana, ktorá je na tom podobne ako všetci tí, ktorí sa držia tejto stratégie. Z jej tvrdení vyplýva, že za 5 až 6 mesiacov odoslala aspoň 1600 žiadostí. To je dosť na stratenie nádeje u kohokoľvek, vrátane zamestnávateľov, ktorí stoja na druhej strane.

Väčšina zamestnávateľov si neodpovedanie neužíva. Často jednoducho nemajú kapacitu na to, aby sa ozvali všetkým, keďže sú to oni, kto musí zvážiť každú žiadosť, ktorú odošlú do online „čiernej diery“. Možno na to nemajú čas a spoliehajú sa trochu aj na výpomoc automatizovaných správ. „Netuším, či sa zamestnávatelia cítia vinne alebo neodpovedajú zo strachu,“ uvažuje Tatiana. Ako teda najlepšie prerušiť ich ticho? A ešte lepšie, ako prispôsobíte svoju stratégiu tejto novej skutočnosti?

Ďalšie obľúbené články pre: Kandidáti

Tehotná na pracovnom pohovore?

Vylepšite si stratégiu: menej je viac

Tatiana dodáva: „Zmenila som spôsob, akým veci robím. Napríklad som každý druhý deň zmenila svoje CV a začala prispôsobovať samotné žiadosti. Prispievala som na LinkedIn, ktoré moja sieť kontaktov zdieľala ďalej, ale od zamestnávateľov sa mi odozvy nedostalo. Dnes sotva nájdem ponuku, na ktorú sa mi chce odpovedať.“ Možno ste ako Tatiana zmenili tempo a skúsili ste novú stratégiu, malo to však neželaný efekt a cítite sa stratení. Nezúfajte. Tu je niekoľko rád a nápadov, ako znovu začať hľadať a zachovať si zdravý rozum.

Sústreďte sa

Robte menej, ale robte to lepšie. Nestrácajte čas hlásením sa o prácu, na ktorú nemáte požadované schopnosti či skúsenosti. Čítajte pozorne, kým čokoľvek pošlete, a skontrolujte, či spĺňate všetky podmienky ponuky. Ušetrí to vám aj zamestnávateľom kopu času. Iná technika spočíva v tom, že sa sústredíte len na ponuky, ktoré vás skutočne zaujmú, pretože to sú pracovné pozície, na ktoré sa najviac hodíte.

Prispôsobte svoju žiadosť

Ak ste už aj unavení z množstva napísaných žiadostí, nikdy proces neunáhlite. Možno je ľahké hlásiť sa bleskurýchle cez internet, ale žiadosti by mali byť jasné a prispôsobené. Všeobecne platí, že zamestnávatelia sú zahltení neosobnými žiadosťami. Doprajte si preto čas. Zamestnávatelia potrebujú pochopiť vašu motiváciu na hlbšej úrovni. Len to, že potrebujete prácu, nie je pre nikoho novinkou. Svoje CV vždy prispôsobte danej pracovnej ponuke a svoju motiváciu a záujem vysvetlite v emaile k prihláške aj v motivačnom liste či inom formáte v závislosti od technológií. Dávajte napríklad pozor na to, aký pracovný titul či osobnostný profil vo svojom CV spomeniete. Následne vyzdvihnite svoje schopnosti a skúsenosti, ktorú zamestnávateľ požaduje na obsadenie pozície. Vám je to možno samozrejmé, ale radšej nenechajte nič na náhodu.

Požiadajte o pomoc

Keď ste v tom až po uši, nadhľad sa hľadá ťažko. Čo tak požiadať o pomoc priateľov či členov rodiny? Poproste niekoho, komu dôverujete, aby skontroloval vaše žiadosti. Možno nepoznáte žiadnych expertov z oddelenia ľudských zdrojov. Ktokoľvek so solídnou gramatikou, kto ovláda pravopis a základné zásady písaného prejavu, vám pomôže opraviť žiadosť. Teraz je správny čas na to, aby cudzie oči ohodnotili obsah vášho životopisu a motivačného listu. Ubezpečte sa, že informácie, ktoré chcete uviesť, sú vyjadrené čo najjasnejšie.

Vystúpte z davu

Najťažšia časť procesu hľadania práce je únik z anonymity online procesu žiadostí. Prestaňte preto obviňovať chatbotov a nechajte technológie pracovať pre vás. Pozornosť zamestnávateľa privoláte ich kontaktovaním cez LinkedIn, prípadne komunikáciou s ich zamestnancami, najmä ak zistíte, že ste chodili na tú istú univerzitu či školu. Neprežeňte to, ale ozvite sa aj znova, ak prvýkrát nereagujú.

Networkujte

Stojí za to overiť si, či vás niekto zo zamestnancov nepodporí, keďže väčšina ponúk práce sa naplní práve takto. Ak sa na to pomocou svojej siete kontaktov ešte necítite dostatočne kompetentní, premýšľajte nad jej rozšírením pridaním bývalých kolegov, pedagógov či spolužiakov z univerzity alebo kurzov. Prečo sa nespojiť s bývalým vedúcim stáže či spolužiakom, s ktorým ste si rozumeli a teraz tiež pracuje v rovnakom odvetví? Prečo sa nespýtať profesionála, ktorého kariérny postup obdivujete, či s vami nezájde na kávu alebo sa virtuálne nestretne cez Zoom?

Držte sa a pripravte sa na čakanie

Hľadanie novej pracovnej pozície by nemalo byť vašou pracovnou náplňou. Nemôžete tráviť 40 hodín týždenne brázdením inzerátov a odpovedaním na ne. Je to nuda a nových veľa nepribudne.

Zhlboka sa nadýchnite a skúste si užiť voľný čas, ktorý máte. Dopriať si čas sám pre seba je ťažšie, ak neodložíte aj svoje starosti. Venujte viac času staraním sa o seba a robením vecí, ktoré máte radi, či už je to šport, čítanie, výlety do prírody, alebo dobrovoľníctvo. „Veľa čítam a to mi pomáha,“ vysvetľuje Tatiana. Nielenže zmeníte svoj postoj, ale vybudujete si zároveň sebavedomie, ktoré je pre prácu podmienkou.

Využite tento čas na rozvoj svojich schopností

Trpezlivosť je cnosťou a svoj „voľný“ čas môžete stráviť učením sa nových vecí, napríklad jazykov. Kurz v adekvátnom odvetví vám môže poskytnúť zrovna to, čo potrebujete. Najmä ak sa vás zamestnávateľ spýta obávanú otázku: „A čo ste robili od apríla?“ Namiesto toho, aby ste začali dolovať z pamäte, budete mať pripravenú odpoveď.

Obráťte sa na ostatných

Ak vám to u vás pandemické podmienky umožňujú, zvážte, či sa nespojiť s ľuďmi, ktorých ste už dlhšie nevideli. Podeliť sa o takéto skúsenosti s ostatnými môže byť veľmi nápomocné. Miesto uzavretia sa doma, premýšľajte nad tým, či nezorganizovať spoločné hľadanie práce, prípadne sa zapojte do podporných skupín na diaľku. To sa podarilo Tatiane, keď sa pripojila do skupiny bývalých spolužiakov na WhatsApp. Vymieňajú si navzájom rady aj vzory CV.

Hľadanie práce môže byť skúškou vašej trpezlivosti, pretože predstavuje zložité obdobie plné neistoty. Naložiť si toho priveľa však nikdy nefunguje. Je to podobne ako s úspešným randením online. Ak rozhodíte siete priďaleko, ujdú vám dobré úlovky. A poslať like každému navrhovaného kontaktu na Tinderi nezvyšuje vaše šance na stretnutie spriaznenej duše!

Preložila Dorota Bachratá

Foto: Welcome to the Jungle

Sledujte Welcome to the Jungle na Facebooku, prihláste sa na odber noviniek a nechajte si posielať naše články každý týždeň.

  • Pridať medzi obľúbené
  • Zdieľať na Twitteri
  • Zdieľať na Facebooku
  • Zdieľať na LinkedIn

Súvisiaci obsah

Najnovšie články

Sledujte nás!

Získajte užitočné rady a informácie o spoločnostiach, ktoré hľadajú zamestnancov, každý týždeň priamo do vášho inboxu.

Z odberu sa môžete kedykoľvek odhlásiť. Sľubujeme, že vás nebudeme otravovať. Viac o našich zásadách ochrany osobných údajov sa môžete dozvedieť tu

A na našich sociálnych sieťach: