Déconfinement : 7 conseils vidéo pour rester motivé en télétravail

12 mai 2020 - mis à jour le 12 avr. 2021

auteur

Soline Cuilliere

Journaliste vidéo - Welcome to the Jungle

Le gouvernement a exhorté les Français à poursuivre le télétravail après le déconfinement. Voici quelques conseils en vidéo pour rester motivé !

1. Identifier vos propres moteurs (désir d’apprendre, curiosité, sentiment d’utilité…)
Cela vous aider à retrouver envie et énergie au quotidien !

2. En cas de baisse de motivation, soyez bienveillant avec vous-même.
Ressentir des passages à vide, c’est normal, surtout en cas de crise sanitaire mondiale.

3. Consommez les infos avec modération.
Rester branché sur l’actualité du Coronavirus peut être source d’inquiétudes.

4. Fixez-vous des échéances, rien de tel pour garder le cap !
Découpez le travail en plusieurs étapes avec, pour cacune, une date butoir.

5. Ménagez-vous des vraies pauses.
Si vous sentez que vous décrochez, levez-vous et faites autre chose !

6. Trouvez quelqu’un avec qui partager des moments dans la journée.
Collègue, ami(e), proche, chacun peut vous apportez l’aide dont vous avez besoin.

7. Continuez à savourer la liberté qu’offre le télétravail.
Si votre bonheur est de rester en pyjama toute la journée, allez-y !

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