Salud mental en el trabajo

Con frecuencia trabajamos en ambientes excesivamente estimulantes y nos vemos obligados a entender y gestionar una gran cantidad de información. En este contexto, es fundamental que trabajemos para preservar nuestra salud mental para luchar contra la sobrecarga cognitiva y, en su casa más extremo, contra el ‘burnout’. Aquí nuestra selección de artículos para entender a qué problemáticas nos podemos enfrentar y cómo contrarrestarlas.

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Problemas de salud mental provocados por el trabajo

Gestionar la ansiedad y el estrés

Salud mental en momentos de crisis

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