Hluché miesta v CV? 6 tipov, ako ich predstaviť v pozitívnom svetle

Hluché miesta v CV? 6 tipov, ako ich predstaviť pozitívne

Sťahovanie, materská dovolenka, zdravotné problémy, zmena kariérneho smerovania… Na ospravedlnenie pauzy medzi dvomi zamestnaniami v CV existujú dobré dôvody. Tieto témy však nemusia byť počas pohovoru jednoduché. Čo ak nám súčasná situácia ponúka možnosť lepšie sa nad touto otázku zamyslieť? Ako v rámci pracovného pohovoru možno svoje hluché miesta v kariére vykresliť v pozitívnom svetle? Aj vy ste si prešli podobnou fázou a sami máte obavy z toho, že táto téma počas pohovoru vypláva na povrch? Aby vás nič nevyviedlo z miery, pripravili sme si pre vás niekoľko rád, ako sa na podobné otázky pripraviť… Poďte do toho s nami!

1. Musíte byť so svojou kariérou stotožnení. Nech je akákoľvek

Dobrovoľne ste dali výpoveď z osobných alebo rodinných dôvodov? To nie je žiadna hanba. Stali ste sa obeťou obťažovania, vyhoreli ste alebo ste dostali nečakanú výpoveď? Už sa vám vaša súčasná práca nepozdáva a potrebujete o celej situácii pouvažovať ešte skôr, než si začnete hľadať niečo nové? Alebo ste jednoducho dali výpoveď a potrebujete istý čas pre seba? My tomu veľmi dobre rozumieme. Občas si pre nás život pripraví prekvapenia a vtedy musíme prehodnocovať svoje priority, aby sme sa novej situácii prispôsobili.

Ak nám tieto obdobia spôsobujú vrásky na čele, pokúsme sa najprv zmieriť s tým, čo sa stalo. Všetci máme dobrý dôvod prejsť si v kariére „pokojnejším“ obdobím. Tieto hluché obdobia v pracovnom živote, či už nútené (vyhorenie, prepustenie atď.), alebo dobrovoľné (rok voľna, dovolenka, rodičovská dovolenka, zmena kariérneho smerovania atď.), môžu prísť kedykoľvek a na našu kariéru budú mať určitý vplyv. To však nič neznamená!

Tieto pauzy v kariére sa na prvý pohľad asi nezdajú príliš legitímne. To je pochopiteľné. Na prípadné otázky na túto tému sa však môžete vopred pripraviť a pohovor otočiť vo svoj prospech. Položte si otázku: aké boli dôvody a okolnosti, ktoré ma ku kariérnej prestávke viedli? Doprajte si čas prehodnotiť svoje najnovšie skúsenosti a udalosti, ktoré vás k tomuto breaku v kariére doviedli, a pripravte si k nim stručný argument.

Napríklad:

  • „Bolo to pre mňa intenzívne obdobie a získala som veľa skúseností, ale potrebovala som si oddýchnuť a dať sa dokopy.“
  • „Cítil som sa profesionálne stratený, musel som nad všetkým pouvažovať/znovu sa nájsť.“
  • „Rozhodla som sa dať si pauzu, aby som sa mohla venovať svojim deťom.“
  • „Už veľmi dlhý čas som myslel na jeden projekt a bola to pre mňa príležitosť zrealizovať ho.“

Život každého človeka nesie iný príbeh, preto nezabudnite, že aj náborári musia niekedy čeliť rozmarom života!

2. Zamyslite sa nad tým, ako ste v tomto období trávili svoj voľný čas

Kto hovorí o prestávke, hovorí jednoznačne o kariérnej pasivite… To ale neznamená sedieť na zadku celý čas! Zamyslite sa teda, čím ste sa v tomto období zaoberali. Možností je veľa. Všetko závisí od dôvodov, ktoré vás ku kariérnej prestávke viedli:

  • Individuálne plány, výlety a cesty, o ktorých ste už dlho uvažovali.
  • Športové alebo umelecké ambície, ktoré sa vám konečne podarilo zrealizovať.
  • Kurzy alebo školenia v oblasti, ktorá vás zaujíma, bez ohľadu na to, či s vašou pôvodnou profesiou súvisí: cudzie jazyky, IT, prehlbovanie si odbornej kvalifikácie.
  • Snaha získať nejaký diplom alebo certifikát, vďaka ktorému budete v živote napredovať: vodičský preukaz, vysokoškolský titul, školenia atď. Tieto aktivity vyžadujú nejaký čas!
  • Charitatívny projekt, ktorý vás chytil za srdce.
  • Koučing alebo rozvoj zručností, ktoré vám pomôžu určiť vysnívané kariérne smerovanie.
  • Prieskum trhu alebo stretnutia v rámci potenciálneho podnikateľského projektu.
  • Prieskum pracovných príležitostí v novom prostredí (napríklad ak ste sa presťahovali).

Pripravte si zoznam všetkého, čomu ste sa ako nezamestnaní venovali, aby ste na pohovore dokázali, že ste neboli pasívni a svoj čas ste si zorganizovali. Takto budete môcť bez stresu zodpovedať otázku: „Čo ste robili po tom, ako ste opustili túto prácu?“

3. Prepojte činnosť, ktorej ste sa počas prestávky venovali, s ďalším kariérnym smerovaním

Uviedli ste všetky pracovné, mimopracovné, dokonca aj osobné aktivity, ktorým ste sa počas nezamestnanosti venovali? Teraz je čas nájsť súvislosť medzi týmito aktivitami a vyhliadnutou pracovnou pozíciou. Cieľom je na pohovore ukázať, že ste tento čas využili a vyťažili z neho maximum pre svoje ďalšie kariérne smerovanie: rozvoj nových schopností, kariérne plány, utvrdenie sa v dôvodoch svojej motivácie. Predovšetkým sa snažte preukázať, do akej miery ste nezostali pasívni a boli v obraze o dianí v brandži. Týmto spôsobom presvedčíte náborára, že ste po prestávke pripravení rýchlo obrátiť list!

Každý kariérny prechod, bez ohľadu na jeho trvanie, je tiež príležitosťou zamyslieť sa nad sebou samým, a tak mať vo svojich rozhodnutiach v budúcnosti jasno. Syndróm vyhorenia či rodinné problémy môžu síce byť ťažkou životnou skúškou, no sú zároveň príležitosťou prehodnotiť svoje priority. O to viac budete mať v talóne pozitívnych argumentov, ktoré môžete na pohovore použiť, napríklad: „Vďaka zdravotným problémom som si uvedomil, že je pre mňa dôležité pracovať vo firme, ktorá sa venuje niečomu zmysluplnému.“ Alebo: „Vďaka tejto pauze som mal príležitosť niečo sa naučiť o základoch programovania, aby som lepšie pochopil oblasť, v ktorej sa chcem aj naďalej zlepšovať.“ Ak nájdete súvislosť medzi obdobím pauzy a firmou alebo pozíciou, o ktorú sa uchádzate, zviditeľníte sa. Práve to je pre HR oddelenie zaujímavé!

4. Pripravte si svoj príbeh!

Jedna vec je istá: ak vo vás otázky o hluchých miestach v kariére vzbudzujú neistotu, najlepšie je sa na ne vopred pripraviť, aby vás nič nevyviedlo z miery. Môžete si teda vopred písomne pripraviť svoj príbeh a zdôrazniť kariérne prechody. Príbeh si povedzte nahlas, či už s poslucháčmi, alebo bez nich. Táto metóda je tiež súčasťou tréningu na pohovor.

V deň D sa kariérnymi zmenami nemusíte zaoberať hneď. Radšej svoj príbeh skromne prerozprávajte a kariérne zmeny rýchlo spomeňte bez toho, aby ste prízvukovali hluché miesta. Vždy sa k tejto téme budete môcť vrátiť, ak sa vás na ňu náborár opýta.

Pamätajte si, že nie je cieľom náborárov hneď vás chytiť do pasce. Predovšetkým chcú vašu kariérnu dráhu pochopiť, aby zistili, kým ste. Mária, ktorá pracuje na pozícii lovca talentov, sa s nami podelila o svoje skúsenosti: „Hluché miesta v CV neznamenajú hneď niečo zlé. Ako rekrutéri vieme, že hľadanie práce občas trvá dlhší čas. Najviac ma zaujíma, ako kandidát s touto prestávkou naložil a ako svoju nezamestnanosť vnímal. Bola táto osoba aktívna alebo proaktívna? Snažila sa vzdelávať, spoznávať svet? Uchádza sa o zamestnanie aj niekde inde? Nechcete predsa, aby sa k vám uchádzači hlásili len pod zámienkou, že im už bolo doma dlho a nevyzeralo by to dobre v životopise!“

Svoje kariérne prestávky môžete nečakane premeniť na príležitosť, ako svoju proaktivitu predať, porozprávať o svojich hodnotách, ktoré považujete za dôležité, a zároveň sa zviditeľniť. Kariérne pauzy slúžia ako príležitosť spoznať samého seba, nie vďaka pracovným skúsenostiam, ale vďaka životným zákrutám, ktoré z vás vyformovali človeka, ktorým ste dnes.

5. Buďte úprimní a otvorení

Slávne medzery v životopise môžete ospravedlniť množstvom legitímnych dôvodov, nemusíte ich skrývať alebo zatajovať! Inak vám hrozí, že sa budete hanbiť alebo neurobíte dobrý dojem.

Ďalšia respondentka Veronika si vzala rok voľna, aby si premyslela, čo so svojou kariérou ďalej. Bola presvedčená, že otvorenosť je tá najlepšia cesta, ako s náborármi nadviazať dôverný vzťah: „V podstate som si uvedomila, že základom je povedať pravdu. Bola som presvedčená, že na pohovore ide predovšetkým o charakter. Človek, ktorý je k sebe úprimný a prevezme zodpovednosť za svoju nie príliš lineárnu kariéru, je oveľa zaujímavejší než niekto, kto síce má dokonalý životopis, ale chýba mu dôvtip.“

Ak si prácu hľadáte už dlhšie, než ste pôvodne predpokladali, vyložte na pohovore karty na stôl. Rekrutéri dobre poznajú reálnu situáciu na trhu aj problémy, s ktorými sa uchádzači stretávajú. Nezachádzajte príliš do detailov, nikto nepotrebuje vedieť presný itinerár dní vášho obdobia bez práce. Pohovor nie je výsluch, na ktorom vás budú chcieť zahnať do kúta. HR pracovník vás chce predovšetkým spoznať a zistiť, či ste tá správna osoba na obsadzovanú pozíciu. Ukážte, že máte motiváciu pridať sa k novému tímu a vrátiť sa do práce. To je oveľa dôležitejšie, než zdržovať čas dôvodmi, pre ktoré ste sa rozhodli pre kariérnu pauzu!

6. Buďte pozitívni!

O negatívnych veciach sa na pohovore snažte hovoriť pozitívne. Spôsob, akým samotný náborár bude nazerať na toto obdobie vašej kariéry, do veľkej miery závisí od toho, ako celú situáciu vysvetlíte. Mária vysvetľuje, že základom je zostať konštruktívny: „Vždy sa trochu obávam, keď sa na pohovore uchádzači vyjadrujú o svojom osobnom či profesionálnom živote príliš negatívne. To je znamenie, že sa človek s celou situáciou ešte nevyrovnal. Podľa mňa je to trochu dôkaz nedostatočného odstupu.“

Dôležité je nikoho neobviňovať, aj keď pre vás to, čo ste prežili, nebolo jednoduché alebo ste trpeli. Podľa Márie je kritika bývalého šéfa za každých okolností neprípustná. „Akoby ste na rande ohovárali svojho bývalého. Na čo je to dobré?“ dodáva so smiechom.

Podľa Veroniky je dôležité na pohovore ukázať, že ak ste si pauzu nevybrali sami, nespôsobilo vám to žiadnu ujmu na duševnom zdraví: „Odkedy som sa rozhodla vrátiť sa do práce, stretla som množstvo ľudí z brandže a vo všeobecnosti mám pocit, že náborára skôr zaujíma dynamická povaha uchádzača než detailný popis toho, čo som robila, keď som bola nezamestnaná.“

Snažte sa veci vykresliť v pozitívnom svetle. Prekonali ste prekážky, prijali ste výzvu, vďaka ktorej ste prekonali samého seba, odrazili ste sa z tejto situácie, pracovali ste na rozvoji svojej osobnosti, naučili ste sa prispôsobiť novým okolnostiam… Existujú tisíce spôsobov, ako ukázať, že ste svoje obdobie profesionálneho tápania dokázali využiť vo svoj prospech. Ak je pre vás hľadanie práce stále trochu tŕňom v oku, nehanbite sa a povedzte, že čakáte na ponuku, ktorá pre vás bude ten good match!

V rámci úvah o kariére si často uvedomíme, že v skutočnosti stále napredujeme a že za každou pauzou sa skrýva nejaký príbeh. Ak si zrekapitulujete svoju kariérnu dráhu v rámci prípravy na pohovor, získate tak nad kariérnymi prestávkami kontrolu a budete ich môcť pokojne zahrnúť do rozprávania o svojej kariérnej dráhe. Je to dobrý spôsob, ako ukázať človeku, ktorý s nami robí pohovor, že ste prevzali zodpovednosť nad svojím životom a dokázali premeniť prekážky na príležitosti!

Preložila Zuzana Chovancová

Foto: Welcome to the Jungle

Sledujte Welcome to the Jungle na Facebooku, aby vám na časovej osi neušli naše najlepšie články!

Cécile Pichon

  • Pridať medzi obľúbené
  • Zdieľať na Twitteri
  • Zdieľať na Facebooku
  • Zdieľať na LinkedIn

Príprava na pracovný pohovor

Táto kolekcia vás prevedie prípravou na pohovor – od neverbálnej komunikácie cez jazykový test až po tipy, ako pri pohovore urobiť dojem na budúcich …

Sledujte nás!

Získajte užitočné rady a informácie o spoločnostiach, ktoré hľadajú zamestnancov, každý týždeň priamo do vášho inboxu.

Z odberu sa môžete kedykoľvek odhlásiť. Sľubujeme, že vás nebudeme otravovať. Viac o našich zásadách ochrany osobných údajov sa môžete dozvedieť tu

A na našich sociálnych sieťach: