Jak si zachovat produktivitu i v karanténě?
Jul 24, 2020
1 min
Karanténu byste neměli brát jako nucené volno nebo prázdniny. Důležité je vytvořit si rutinu a stanovit dílčí úkoly, které chcete během dne splnit. Nezůstavejte proto celý den v pyžamu a udělejte si doma příjemný pracovní koutek. Jedině tak můžete tento čas efektivně využít k dodělání nejen pracovních, ale i domácích restů.
Zároveň byste měli pečovat také o svoji psychickou kondici, dodržovat zdravý životní styl, dostatečně spát, správně se stravovat a udržovat mezilidské vztahy alespoň formou internetové či telefonické komunikace. Člověk je odjakživa tvor společenský a úplná izolace může vést nejen k poklesu pracovního výkonu, ale i k depresím. Využijte proto karanténní čas k posilování vašich přátelství, zavolejte rodině, dejte si večeři přes kameru s kamarády nebo svolejte videokonferenci s kolegy.
Vaším cílem by nemělo být ani nepřetržité celodenní pracování. Nezapomeňte si dělat pravidelné přestávky, abyste se na chvíli rozptýlili a obnovili svou pracovní energii. Těmito přestávkami ale nemyslíme bezděčné surfování po internetu, nýbrž krátkou procházku nebo třeba přípravu vašeho oblíbeného jídla.
Klíčem k úspěchu je, abyste na sebe nebyli příliš tvrdí. Pravděpodobně si na pracovní režim z domova budete muset nějakou dobu zvykat, zvlášť jestli s vámi sdílí prostor další příslušníci domácnosti. Nepropadejte proto panice, pokud se ze začátku váš výkon o něco sníží. Postupem času si upevníte nové pracovní rituály a naučíte se rozvrhovat si povinnosti tak, abyste je během dne stihli splnit.
More inspiration: Companies
Rutinu a neosobní prostředí u nás nečekejte, vzkazují stážisti Philip Morris
Stáž ve Philip Morris nabízí studentům přátelské prostředí, zkušenosti i možnost uplatnit své nápady v praxi.
Apr 15, 2021
How ExxonMobil ensures the health and safety of employees during the pandemic
Due to the spread of Covid-19 and the governmental restrictions arising from the pandemic, companies in the Czech Republic are facing new challenges.
Apr 01, 2021
Skriptér z Warhorse: Propojujeme všechna oddělení z herního vývoje
Co přesně obnáší práce herního skriptéra ve Warhorse Studios, kteří stojí za Kingdom Come: Deliverance?
Feb 02, 2021
Level designér z Warhorse: Naše práce je skvělá v tom, že ji hráči mají na očích
Jakub Englický je herní level designér ve společnosti Warhorse. Jeho úkolem je skládat svět, například vesnice či města, ve kterém se hráči pohybují.
Jan 20, 2021
Tiskový mluvčí z BAT: Máme přísnější pravidla, než nastavuje legislativa
Tomáš Tesař zastává od ledna 2019 pozici ředitele externí komunikace ve společnosti British American Tobacco pro Českou republiku a Slovensko.
Jan 18, 2021
The newsletter that does the job
Want to keep up with the latest articles? Twice a week you can receive stories, jobs, and tips in your inbox.
Looking for your next job opportunity?
Over 200,000 people have found a job with Welcome to the Jungle.
Explore jobs